采苓采苓，首陽之巔。人之為言，茍亦無信。舍旃舍旃，茍亦無然。人之為言，胡得焉？
攀山越嶺采茯苓啊采茯苓，那苦人兒佇立在首陽山頂。無聊小人制造著她的閑話，不要信啊沒有一句是真情。干脆拋棄它們吧拋棄它們，切莫信以為真清者自然清。那些造謠生事的長舌婦們，最終還是竹籃打水一場空！

采苦采苦，首陽之下。人之為言，茍亦無與。舍旃舍旃，茍亦無然。人之為言，胡得焉？
攀山越嶺采苦菜啊采苦菜，那苦人兒尋到首陽山下來。無聊小人制造著她的閑話，你不要自亂陣腳參與進來。輕輕拂去它們吧拂去它們，切莫信以為真真相終大白。那些流言蜚語的制造者們，一無所得枉費心思空掛懷！

采葑采葑，首陽之東。人之為言，茍亦無從。舍旃舍旃，茍亦無然。人之為言，胡得焉？
攀山越嶺采蕪菁啊采蕪菁，那苦人兒轉(zhuǎn)到首陽山之東。無聊小人制造著她的閑話，最好堵上自己耳朵不要聽。不要太在意它們吧別在意，千萬別聽雨是雨聽風(fēng)是風(fēng)。那些以造謠傳謠為樂的人，能得到什么最終兩手空空！

1、姜亮夫 等先秦詩鑒賞辭典上海：上海辭書出版社，1998：239-241
2、王秀梅 譯注詩經(jīng)（上）：國風(fēng)北京：中華書局，2015：241-143

采苓(líng)采苓，首陽之巔。
人之為(wěi)言，茍亦無信。
舍旃(zhān)舍旃，茍亦無然。
人之為言，胡得焉？
苓：通“蘦”，一種藥草，即大苦。
毛傳：“苓，大苦也。
”首陽：山名，在今山西永濟縣南，即雷首山。
為言：即“偽言”，謊話。
為，通“偽”。
茍亦無信：不要輕信。
茍，誠，確實。
舍旃：放棄它吧。
舍，放棄；旃，“之焉”的合聲。
無然：不要以為然。
然，是。
胡：何，什么。

采苦采苦，首陽之下。
人之為言，茍亦無與。
舍旃舍旃，茍亦無然。
人之為言，胡得焉？
苦：即所謂的苦菜，野生可食。
無與：不要理會。
與，許可，贊許。

采葑(fēng)采葑，首陽之東。
人之為言，茍亦無從。
舍旃舍旃，茍亦無然。
人之為言，胡得焉？
葑：即蕪菁，又叫蔓菁，大頭菜之類的蔬菜。
從：聽從。

1、姜亮夫 等先秦詩鑒賞辭典上海：上海辭書出版社，1998：239-241
2、王秀梅 譯注詩經(jīng)（上）：國風(fēng)北京：中華書局，2015：241-143s